どうもタマです！ ゆで卵の殻むきってめんどくさくないですか？ 「キレイにむけなくてイライラする」 「さっさと終わらせたい」 「ボロボロになっちゃって食べるところが減っちゃう」 イライラがたまってきますよね(笑) そんな方に今すぐオススメ！ 毎日２、…

どうもタマです！ 今回はダイエット成功の経過報告です。 私はもともとそんなに太らない体質でした。 筋トレや運動が好きなので、一定の体重をキープしていました。 そのはずでした。 学生のときは。。 ２８歳、男、身長１８４ｃｍ 学生の頃は体重７５ｋｇ…

どうもタマです！ 生活をラクにするには「動線」を考えることが大事です。 最近、そう思うようになりました。 家の中での動きを考えてみます。 一部分の例をあげますが、 平日の会社帰り、 以前までこんな動きでした。 １．玄関でくつを脱ぐ ２．洗面所で手…

どうもタマです！ 早起きするための方法をご紹介。 朝なかなか起きられないなんて手間、なくしちゃいましょう。 スッキリ起きるためのいい習慣があります。 それは朝起きたらすぐに「ベッドメイキング」をすること。 たったそれだけ？とあなたは疑うでしょう…

どうも、タマです。 この記事を見つけていただいたということは お腹が鳴ってしまうのに困っていて、どうにかしたいとお思いですね？ おめでとうございます。もう安心してください！ 腹持ち最強の食べ物をご紹介いたします。 かく言う私も悩んでいました。 …